Holdet for dig som ønsker at få de fundamentale øvelser på plads.
Med en gode forståelse for øvelserne og korrekt udførsel af dem, er man rigtig godt klædt på til at kunne kaste sig over mere advanceret øvelser.
Her er altid mulighed for sved på panden, for Basic er ikke ens betydning med at det ikke er hårdt, du styre som altid selv hvor hårdt det skal være, men vi kan godt lide at give den gas!
Niveauet er for alle!
Om du er helt ny eller øvet, så bør man træne og vedligeholde sin Basic øvelser.
Vi ses!
