Crossfit er en konstant varieret træningsform, som henvender sig til alle aldersgrupper og alle typer mennesker.
CrossFit er meget mere end træning og løfte tunge vægte, det er et community, hvor man kommer til at lærer de mennesker man træner sammen med at kende.
Man bliver et sammentømret fællesskab der hjælper hinanden både igennem træningen, med en høj femmer, men i særdeleshed også på den anden side af døren.